維護 Mac 的數據安全是至關重要的，但很多人往往在問題發生後才尋求備份建議。即使無法避免損失，依然有一些步驟可以幫助恢復失去的數據，無論是從損壞的硬碟還是意外刪除的文件。
如果硬碟或 SSD 出現故障，首先可以嘗試使用 Apple 的 Disk Utility 進行修復。這個應用程式位於 Mac 的應用程式 > 實用工具資料夾中。儘管它不是最強大的修復工具，但可以在問題擴大之前檢查並修復小的錯誤。使用方法如下：
| 步驟 | 說明 |
|---|---|
| 打開 Disk Utility | 使用 Spotlight 搜尋或在實用工具資料夾中找到。 |
| 選擇磁碟 | 在左側列表中選擇需要檢查的磁碟，然後點擊 First Aid。 |
| 運行 First Aid | 根據提示執行檢查，並修復檢測到的問題。 |
如果無法啟動 Mac，則可以嘗試進入恢復模式。Recovery 是硬碟上的一個分區，包含可以啟動的 macOS。這樣不會對主要硬碟上的資料進行覆蓋，操作方法包括：
| 步驟 | 說明 |
|---|---|
| 啟動恢復模式 | 對於 M 系列 Mac，啟動時按住電源鍵；對於 Intel 型號，則按 Command+R。 |
| 選擇響應 | 點擊 Options 並選擇要恢復的磁碟。 |
如果恢復成功，可以使用 Disk Utility 嘗試修復故障的磁碟。在此過程中，為避免數據覆蓋，建議將文件恢復到另一個外部硬碟中。
在嘗試恢復失去的資料時，數據恢復軟體也是一個選擇。當操作系統仍能與故障磁碟進行通信時，這些軟體有可能找回遺失的檔案。雖然數據恢復的一般流程可能耗時，但一些知名應用可以提供幫助，例如 Wondershare Recoverit 和 Stellar Data Recovery。
這些應用的定價如下：
| 應用程式 | 價格 (美元 / 港元) |
|---|---|
| Wondershare Recoverit | $79.99 / 約 HK$ 623 |
| Stellar Data Recovery | $79.99 / 約 HK$ 623 |
| Prosoft Data Rescue | $79 / 約 HK$ 616 |
| CleverFiles Disk Drill Pro | $89 / 約 HK$ 694 |
如果這些方法都無法恢復數據，最後的選擇則是嘗試拆卸硬碟或 SSD。對於較舊的 Mac 型號，這可能可行，但對於深焊的 SSD，則需要有相當的技術背景。無論如何，若能成功將硬碟轉移至另一台 Mac，便能進一步檢查文件。
確保在未來保持數據備份策略，做足準備以避免類似情況再次發生。有效的備份可以大大減輕未來面對數據丟失的痛苦。